降胆固醇的三宝食物？

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如果血脂轻微增高，可以通过低脂饮食、运动、控制体重，把血脂控制在正常范围，每天适当吃些芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等，不要吃动物内脏、油炸品、含果糖饮料也尽量不要饮用。如果血脂严重增高，还需要配合药物治疗，根据血脂增高的具体情况，选择他汀或者贝特类降血脂药物，常用药物有瑞舒伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片，非诺贝特胶囊等。如果有引起血脂增高的原发疾病，比如肾病综合征、甲状腺功能减退等，还需要治疗原发疾病。