血压高能吃鸡蛋吗？

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血压高的人是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中富含优质蛋白质，能够为机体补充营养，不过鸡蛋黄中的胆固醇含量也很高，所以患者要适量的食用，以免体内的胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化，正常血压高的患者一天食用一个即可。此外，患者平时还要注意避免进食高盐、高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果，每天适当吃点芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳，洋葱等，多运动，控制体重。