心率过缓如何锻炼？

精选回答

如果心率稍微偏慢一点，没有器质性疾病，可以从事任何自己喜欢的运动，运动类型没有限制， 如果是器质性心脏病引起，运动量需要根据自身情况确定，以运动后不出现胸闷、气喘、胸痛等症状为宜，最好从事轻体力运动，比如打太极拳，慢走，骑自行车等，运动过程中一旦出现胸闷，胸痛气喘等不适症状，要立即停止运动，舌下含服速效救心丸，去医院就诊。