高血压能吃红枣吗？

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患有高血压的患者可以吃红枣，并且红枣中含有芦丁，可以软化血管，降低血压，对高血压还有一定的防治作用。红枣中的黄酮类化合物也可以有效的镇静、降血压。红枣还被成为“百果之王”，含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质。红枣还有补气养血、抗癌的作用，食用方法包括泡水、煮粥、熬汤、泡酒等。另外需要注意，大枣与蟹、虾、葱、蒜、胡萝卜等食物相克，应避免与相克的食物一起进食，大枣含糖量比较高，如果有糖尿病，应该减少食用。