高血压能吃牛肉吗？

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高血压人群是可以食用牛肉的，牛肉的营养价值比较高，它含有丰富的蛋白质，而且热量也比较低，并且含有各种维生素、微量元素，经常食用可以强身健体，但是在食用时需要适量，避免食用过多，因为牛肉中也含有钠和脂肪，食用过多会对血压产生影响。对于高血压人群，在日常饮食上需要控制盐分的摄入，要低盐低脂饮食，可以多食用韭菜、芹菜以及各种水果，对血压的调节有很好的帮助。