临界高血压怎么治疗啊？

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临界高血压一般无需使用药物进行治疗，患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免吃咸的食物，避免吃过于油腻的食物，比如咸菜、咸鸡、咸鸭、猪油、牛油、炸鸡块等等，应严格控制钠盐的摄入。还需适当进行运动锻炼，帮助控制体重，比如跑步、游泳、打太极拳、瑜伽等等。若以往有抽烟喝酒的习惯，也应及时戒除，保证每天有充足的睡眠时间，定期检测自身血压，明确血压是否存在变化。