高血压能吃海参么？

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高血压患者可以适当食用海参。因为海参含有丰富的蛋白质、氨基酸，适当食用能够为人体补充营养，具有提高免疫力、延缓衰老的作用，而且脂肪、胆固醇的含量偏低，适当食用不会引起血压出现波动。高血压患者平时要保持饮低盐低脂，避免食用钠盐含量高、脂肪含量高的食物，否则很容易引起水钠滞留以及血管壁出现脂质沉积，并引起血压上升。患者平时还要适当运动，有利于促进气血运行。