高血压可以吃橙子吗？

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高血压患者是可以吃橙子的，橙子含有丰富的维生素C，吃橙子对身体也是比较好的。而高血压患者平时饮食要注意的地方包括：1.少吃含盐高的食物，比如腌制品等，炒菜的时候也不要放过多的盐，尽量将每天的食盐总量控制在六克以内，同时酱油、耗油等口味重的调料也尽量不要使用了；2.多吃点维生素、膳食纤维、钾含量高的食物，包括橙子、猕猴桃、青菜、木耳、豆制品等。除了饮食外，每天还要进行适当的体育锻炼，控制好体重，保持心情愉悦，不要生气、思虑过重。