年轻人高血压能自愈吗？

精选回答

一般精神紧张、生活习惯不良导致的高血压有自愈的可能，精神紧张、焦虑、激动的患者待情绪稳定、精神恢复正常后血压也会逐渐恢复正常，不良的生活习惯导致的血压升高，例如大量的饮酒、抽烟、摄入过多的盐、睡眠不足等，通过改善生活习惯后血压也会逐渐恢复平稳。平时要保持低脂、低盐的饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的休息，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪过于激动。