中年人正常血压是多少？

精选回答

正常中年人在安静状态下的血压范围比较稳定，收缩压在90～139mmHg之间，舒张压在60～89mmHg，脉压30～40mmHg。如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg，则可诊断为高血压，患者可以在医生的指导下使用钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物治疗在日常生活中需要减少钠盐的摄入，都吃些富含有钾元素的食物，例如新鲜蔬菜、豆类等，保持愉悦的心情，适当的进行中等强度的运动。