跑完步头晕是怎么回事？

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人体在跑完步之后出现头晕的症状一般与以下几种原因有关：1、跑步过程总需要消耗人体大部分能量，比较容易引起低血糖。2、运动过程总人体热量上升，还会大量出汗、出汗量过多的情况下还会引起电解质紊乱，人体还会出现呕吐、口舌干燥、意识障碍等症状。3、剧烈运动还会引起血压升高，脑血管受到刺激，也会引起人体出现头晕的症状。建议跑完步之后适当休息，并适当饮水，更有利于体能恢复。