高血压可以多吃大蒜粥吗？

精选回答

高血压患者可以适当的食用大蒜粥。但是不宜进食过多，防止刺激胃肠道组织，引起胃痛、胃酸等不适的症状。高血压患者需要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。可以多吃富含维生素以及纤维素食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、番茄等。如果血压高于正常值，需要服用降压药物进行治疗，防止引起心脑血管疾病的发生。其次需要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过于劳累。