高血压能不能吃南瓜？

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一般情况下高血压的患者是可以吃南瓜的，南瓜的营养价值丰富，其中含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，适当的吃南瓜可以在一定程度上调节人体的血脂和血压，是一种比较健康的食物，因此高血压患者不必过于担心。高血压患者要注意尽可能减少食物中盐分的摄入，也不宜食用高脂肪的食物和含酒精的饮料等，应该适当多吃新鲜的水果蔬菜，保持每天半小时左右的有氧运动。