高血压食疗方法有哪些？

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高血压是很常见的慢性病，部分患者除了需要规范的服用降压药之外，可以通过一些食疗方法，控制血压，饮食方面宜低盐、低糖、低脂，以清淡易消化的食物为主，患者可以多吃一些具有降压功效的蔬菜，比如芹菜、韭菜、苦瓜、番茄、萝卜、海带、黑木耳、茼蒿等，其次，也可以喝些降压茶，比如绞股蓝茶、杜仲茶、菊花茶、荷叶茶、玉米须茶等。另外，患者要注意严禁烟酒，少吃油腻以及腌制品等食物。