怎么预防心血管疾病？

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预防心血管疾病主要需规避风险因素及警惕潜在病变，一般多以调整生活作息及饮食习惯为主。患者首先需注意保持作息规律，不可长期熬夜，并需注意调整睡眠环境以保证睡眠质量。其次，饮食方面需注意低脂、低盐、低糖，不可食用辛辣刺激性食物，也不可过多饮用含有酒精及咖啡因的饮品。再者，患者需定期检查自身的心肺功能，如存在心肺指标异常或发现其他疾病，则需及时治疗。