血压高血糖高能吃什么？

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血压高、血糖高的患者，可以吃以下几种食物：第一、多吃新鲜的蔬菜，比如白菜、花菜、蘑菇、油菜、青菜、西红柿、黄瓜、菠菜等食物。第二、优质蛋白类的食物，比如猪肉、羊肉、牛肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等食物。第三、豆制品，比如豆腐、千张等食物。第四、低糖的水果，比如草莓、柠檬、樱桃、梨、菠萝、柚子等食物。另外，生活中需要控制钠盐的摄入，不要吃含盐分高的食物。控制饮食的摄入，不要吃含糖量高的食物。