高血压可以吃红薯吗？

精选回答

高血压的患者，是可以吃红薯的。红薯中含有丰富的维生素、铁元素、纤维素等物质，能够满足身体所需的营养，对身体有益处。患者适量的吃些红薯，有助于胃肠道的蠕动功能，还能辅助降血压。但不建议患者一次性食用过多的红薯，以免增加胃肠都负担。另外，高血压病人需要控制盐分的摄入。避免食用油腻、油炸、辛辣刺激性的食物。定期测量血压，血压异常时，及时去医院就诊。