怎么检查高血脂？

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想要知道自己是否患有高血脂可以空腹抽血进行静脉血浆检查，当符合下述指标中的一项或一项以上即可确诊为高血脂，1.总胆固醇大于或等于6.2mmol/L；2.低密度脂蛋白胆固醇大于或等于4.1mmol/L；3.甘油三酯大于或等于2.3mmol/L；4.高密度脂蛋白胆固醇小于1.0mmol/L。如果确诊患有高血脂应保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，限制胆固醇的摄入，限酒，戒烟，同时避免吸入二手烟，要积极的进行体育运动。