高血压有什么症状该吃些什么？

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高血压的症状：头晕、头痛、身体疲劳、心悸不适、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、心悸胸闷、身体乏力等症状。高血压患者处于紧张状态下，身体劳累后，症状会加重。当血压剧烈深感后，会出现剧烈头痛、呕吐、眩晕等症状。高血压的患者，平时饮食上多吃一些高维生素的食物，比如、草莓、苹果、橙子、橘子、哈密瓜等食物。多吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐等食物。