怎样才能软化血管？

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软化血管一般需要采取综合的方法，任何一种单一的方法都达不到满意的效果，往往需要在服用阿托伐他汀钙或者辛伐他汀等他汀类药物的基础上，配合深海鱼油、大豆卵磷脂等保健品一起服用。体育锻炼对软化血管的作用也非常明显，患者可以进行跑步、游泳等有氧运动，并且尽快戒烟戒酒。除此之外，患者的饮食要注意低盐、低糖、低脂，并且多吃木耳、西兰花等食物。