吃啥软化血管？

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软化血管的食物有：一、海带，海带含有一种特殊的多糖，可以起到预防粥样硬化和血栓形成的作用。二、洋葱，洋葱含有丰富的前列腺素A，可以降低外周的血管阻力，降低血黏度，还可以促进新陈代谢。三、玉米，玉米含有不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，防止胆固醇大量堆积在血管内。四、西红柿，西红柿含有丰富的维生素和维生素芦丁，可以有效的增强机体的氧化功能，及时清除自由基，保护血管弹性。