适合高血压吃的营养品？

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适合高血压吃的营养品有很多，首先患者可以选择含有丰富维生素C的营养品，因为维生素C具有较强的抗氧化能力，能够降低血液在血管内流动的阻力。其次，患者需要吃含盐较少的营养品，因为摄入过多的盐，可能会导致收缩压、舒张压持续升高，不利于患者血压降低。另外，建议患者平时多吃蔬菜，比如芹菜，能够减少肾上腺素的分泌，从而预防血压升高，还可以吃菠菜、木耳等，均有利于降低血压。