有高血压能吃鸡吗？

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有高血压也是可以适量进食鸡肉的。因为鸡肉中含有丰富的优质蛋白，能够增强自身免疫能力。其次，鸡肉中脂肪含量相对较低，进食之后也不容易造成血脂升高。建议：高血压患者在饮食上，注意保持清淡，以低盐、低脂的食物为主。每日饭后适量运动，促进食物的消化和吸收。饮食上禁止食用腌制类食品，禁止饮酒、吸烟。遵医嘱按时服用降压药物治疗，维持个人血压稳定。