高血压怎样治疗和调理？

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高血压患者如果症状较轻，可以先通过调整饮食和生活习惯的方法控制血压。患者应该多食用富含钾元素的食物，同时控制钠盐的摄入，也不宜食用过多高脂肪的食物，还应该多休息，密切监测血压。如果病情严重，一般的方法无法起到明显的作用，则应该在医生的指导下使用合适的降压药物进行治疗，积极预防脑出血、脑梗塞等疾病。此外，患者还应该控制体重，避免过于肥胖。