胆固醇高能吃海参吗？

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胆固醇高的患者可以吃海参，海参中几乎不含有胆固醇，适量食用不仅不会引起胆固醇升高现象，还可以起到补充营养、提高免疫力、调节血脂、抗氧化、补中益气等功效。但不建议大量食用海参，避免加重消化道负担。患者在日常生活中也可以吃些西红柿、芹菜、山药、米粥、苹果、黑木耳等低胆固醇的食物，同时也需要通过慢跑、游泳、打羽毛球等方式，来男性的提高身体素质。