高血压能吃牛羊肉吗？

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高血压可以适量食用牛羊肉。牛羊肉中的蛋白质、氨基酸以及钙、钾、铁、磷等微量元素都比较丰富，高血压患者适量食用可以起到补充能量，提供营养，增强抵抗力的作用，一定程度上可以稳定身体机能。其次，牛羊肉一般都具有一定的补气养血、补肾益精的功效，有利于缓解腰膝酸软等病症。但是，高血压患者要尽量选择牛羊肉中的瘦肉食用，避免摄入较多的脂肪和胆固醇影响血脂的稳定。