血压高吃什么蔬菜降压？

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目前在临床上并没有研究表明哪一种蔬菜在吃了后会有降血压的效果，但大部分蔬菜水果对疾病的恢复都会有一定的好处，尽量维持血压在一个水平，并且会对心血管起到保护的作用，比如芹菜等。血压高的患者需要对自身的饮食进行控制，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，包括肥肉、油炸食品等，对疾病的恢复都会有一定的效果，并且要少抽烟饮酒，增加自身的锻炼量。