血压高的人能吃红枣吗？

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血压高的人一般情况下是可以适量食用一些红枣的。红枣是一种营养价值较高，且比较清淡易消化的食物，其中含有大量的维生素、蛋白质等营养成分，而且中医认为红枣具有一定补血活血的效果，不仅能够增强患者的身体免疫力，还有助于患者控制自身的血压。而且红枣中含有的芦丁等药用成分，具有一定软化、保护血管的功能，也能在一定程度上改善患者血压高的症状。