血压高吃什么能降压？

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血压高可以吃玉米须降血压，能够起到利尿作用，帮助降低血压。也可以吃橙子来降血压，其中含有丰富的钾元素，在降血压时还可以提高免疫力。还可以吃一些芹菜，其中含有黄铜类的物质，能够帮助降血压、降血糖。平时要避免进行大量的运动及情绪紧张，要多休息。饮食不能吃太咸、油腻的，而且要注意休息，不能熬夜，防止血压升高。可以进行一些散步等运动，来防止体重过重。