血压高睡眠不好怎么办？

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血压高睡眠不好可以在医生的指导下使用降血压的药来缓解，比如：钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂等等。也可以服用谷维素片等药物，来调节植物神经功能紊乱和血压。此外，可以在睡觉前服用褪黑素，来帮助入睡。建议在睡觉前，不要吃非常多的食物，而且要控制饮水，防止夜尿增多。可以适当泡泡脚，来促进血液的循环。平时的饮食不要吃辛辣的、腌制类的、高脂肪等类型的食物。