血压高能不能吃鸡蛋？

精选回答

血压高能吃鸡蛋。鸡蛋中蛋白质、维生素、氨基酸以及磷、钙、铁等物质含量较为丰富，若是高血压患者适量食用可以起到补充营养，恢复体力，增强抗病能力的作用。鸡蛋黄中的胆固醇以及脂肪含量也比较高，若是高血压症状比较严重或者合并患有高脂血症等疾病建议避免过量食用鸡蛋或可以仅食用鸡蛋白。平时要保证饮食清淡，尽量避免食用过咸、过于油腻或者过甜腻的食物。