血压低补什么？

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血压低的患者可以多吃富含叶酸、维生素B12、维生素C、铁、蛋白质类的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、动物肝脏、青菜、西蓝花等，可以促进血液生成，保持有效血量。低血压患者还可以适当增加食盐的摄入，食盐中含有丰富的钠离子，可以维持细胞的体积，可以起到预防低血压的作用，但存在肾脏疾病、心脏疾病患者，不宜采取此种方法。建议日常生活中，还需要适当参加体育锻炼，增强体质。