血脂高能吃花生吗？

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血脂高的患者可以适当食用生花生，但不宜食用熟花生，因为熟花生含有大量的脂肪，热量也比较高，容易导致甘油三酯进一步增高，不利于疾病的恢复。但是生花生当中含有丰富的蛋白质、钙质和其他微量元素，脂肪含量也比较低，患者可以适当食用，不会对身体造成负担，生花生还具有理气作用。日常生活中，建议患者避免食用高胆固醇食物，如奶油、动物肝脏等食物，积极参加体育锻炼。