血脂高忌吃什么食物？

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血脂高的患者不宜吃高脂肪和高胆固醇的食物，如鸡蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、奶油等，高热量的食物也需要少吃，如炸鸡、蛋糕、烧烤等，避免造成热量过剩，引发肥胖，加重病情的严重程度。血脂高的患者，饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，可以增加不饱和脂肪酸的摄入，可以多吃苹果、山楂、核桃、燕麦、韭菜、胡萝卜、大蒜等食物，日常生活中，也需要积极参加体育锻炼，可以选择有氧运动。