血压高吃什么可以调理？

精选回答

血压高可用食用高钾低钠的食物，例如香蕉、乳制品、豆类、瘦肉、无花果、番薯、鱼类等，还应该戒烟戒酒，远离高脂肪的食物，避免对血压产生影响。另外，患者也可以在医生的指导下使用合适的中药进行调理，例如三七、丹参、首乌、天麻、大枣、当归等，平时也可以进行适当的锻炼，增强体质。如果血压持续偏高，保守治疗的效果不佳，则需要使用合适的降压药物控制病情，还应该注意休息，保持情绪稳定。