一测血压就紧张血压高怎么办？

精选回答

测量血压紧张导致血压升高，建议在测量前休息二十分钟，同时调节情绪，进行正确的心理疏导，保持均匀的呼吸，也可以通过聊天、看书等方法分散注意力。如果患者本身存在精神衰弱或者植物神经紊乱等情况，无法控制自己的情绪，必要时可以在医生的指导下使用抗焦虑药物。患者测量血压时最好测量三次，取测量的平均值作为最后的检查结果，避免情绪对结果产生一定的影响。