血压高要注意哪些饮食？

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血压高要注意少吃含盐量非常多的食物，比如:咸菜、酸菜等等。也要注意少吃含脂肪量多的食物，比如：鱼肉、肥肉、各种动物的肝脏等等。还要注意少吃油炸的食品，比如：炸薯条、炸鸡、膨化食品等等。此外，不要吃辛辣等刺激性的东西，比如：火锅、烧烤、辣椒、麻辣烫等等。患者可以吃一些有利于稳定血压的蔬菜，比如：黑木耳、芹菜、西红柿等等。饮食要注意规律，不可以暴饮暴食，而且要少食多餐。