血压高能吃鱼吗？

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高血压患者是可以吃鱼的，因为鱼含有优质蛋白质，而且脂肪的含量比较低，患者食用后不会对血压产生太大的影响。建议患者平时的饮食不能非常的油腻、高脂肪，可以吃低脂肪而且清淡的东西。不要产生异常的心理状态，比如：焦虑、紧张等等，防止血压升高。可以制定一些运动计划，按时进行，来帮助控制血压。避免长时间进行体力的劳动，要多休息，而且不要长时间熬夜。