半夜血压高怎么办？

精选回答

半夜血压高需要根据血压波动的原因进行调整。如果是白天过于疲劳、吃重口味的食物等因素引起的，建议先进行观察，不用立即进行调整。如果是合并出现睡眠呼吸暂停综合征引起的，建议去医院进行睡眠呼吸监测。平时要保持不吸烟、不饮酒。如果体重非常重，要及时减肥。平时避免进富含胆固醇的、腌制类的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，来提高身体的抵抗力。