突然血压高了应该怎么办？

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突然血压高了要及时祛除诱因，比如情绪激动诱发的血压高，要控制情绪，保持冷静。也要注意休息，不可以做很劳累的事情。此外，可以根据医生的指导使用降低血压的药物来调整，比如：布美他尼、硝苯地平等等。血压高可能是睡眠不佳、饮食过咸、钾元素摄入过少等因素引起的。平时要多休息，活动时不要太激烈，防止身体难以承受。饮食上要多吃新鲜的瓜果或者是蔬菜，比如：猕猴桃、芹菜、山药、玉米等等。