血压低吃啥补的快？

精选回答

血压低的患者通常建议适当多吃一点具有益气活血功效的食物，比如枸杞、参汤、黄芪、萝卜、山药等，中医认为血随气行，因此可以通过补气活血改善血管内血液的循环状态，起到一定提高血压的目的。还可以多吃一点具有补血功效的食物，比如常见的红枣、桂圆、核桃、蜂蜜等，改善低血压的症状。除此之外，多吃富含蛋白质的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉、鱼、虾等，也可以提高患者的血压。