血压有一点高怎么调理？

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如果患者只是刚确诊为高血压且没有出现很明显的症状，此时也可以先通过调整生活、饮食习惯改善血压，比如早睡早起、控制钠盐摄入、适当食用新鲜蔬果、控制油脂摄入、适当进行身体锻炼等。如果经过以上处理血压仍然没有明显降低，建议患者遵医嘱应用降压的药物治疗，比如非洛地平缓释片、尼卡地平、坎地沙坦酯片等。高血压患者平时还应该保持情绪稳定，不要经常生气，也不要给自己太大的心理压力。