血压偏高怎样调理？

精选回答

患者可以先从饮食方面进行调理，比如少吃油腻、过咸的食物，油腻食物会增加血液的黏稠度、过咸的食物容易导致水钠潴留，都会诱发血压升高。患者可以多吃一些具有消肿利尿的食物，比如芹菜、冬瓜、苦瓜等。患者还可以从生活习惯方面调整，比如规律作息、不要熬夜，有吸烟习惯也要及时戒掉。部分患者的血压有可能通过已上处理逐渐下降至正常范围，如果没有明显改变，可以遵医嘱服用降压药物控制病情。