腰痛腰酸怎么办？

精选回答

首先，建议患者注意休息，不要久坐久站，尽量减少腰部的活动，平时可以带腰围来保护腰椎，晚上最好睡硬板床，注意腰部保暖。其次，患者可以每天用热水袋在腰部进行热敷，以解除腰部肌肉痉挛，缓解腰酸、腰痛的症状。另外，也可以让患者涂抹一些活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物来治疗。同时，可以配合应用针灸、按摩等方法进行治疗。