体检时降低血压的技巧？

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受检者在体检前三到七天要保证充足的睡眠时间，也不要有太大的情绪波动，高血压患者要按时服用降压的药物。体检量血压前可以静坐一段时间，尽量不要给自己太大的心理压力。高血压患者平时不能吃过咸、辛辣的食物。体检的时候需要保持空腹。血压受到心输出量、心率等因素的影响，如果长期患有高血压，还需要定期检查心脏彩超、心电图、头部磁共振，以便及时发现病情变化。