睡眠不足血压会升高吗？

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睡眠不足有可能会导致血压升高。因为睡眠不足容易引起交感神经兴奋，刺激血管收缩、心率增加，所以会有血压升高的情况。其次，睡眠不足还会导致患者情绪不稳定，容易出现烦躁易怒的现象，所以血压也有可能会高于平均数值。建议患者在睡前适当饮用一杯温牛奶，其中含有的微量元素可以帮助稳定情绪。患者平时也可以用百合、莲子煮粥食用，有宁心安神作用。