腰肌劳损治疗方法有哪些？

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腰肌劳损在患病期间需要先改善生活姿势习惯，避免长时间弯腰驼背，避免腰部过度负重，若出现疼痛症状可以通过按摩、热敷等方法缓解，在患病期间还可以在医生指导下做康复锻炼，并使用非甾体抗炎药或通过封闭疗法治疗，必要时还可以佩戴护腰，对病情恢复有益。在患病期间还需要调整好饮食习惯，以清淡有营养为主，适当补充钙元素、蛋白质等，并多休息对病情恢复有益。