早晚血压差多少正常？

精选回答

人体一天内血压波动的范围在20到30毫米汞柱之间属于正常的情况。人体内的血压容易受到外界环境、精神、饮食等多方面的影响，比如人体进食高钠、高胆固醇类的食物或是精神受到刺激、压力过大、受到寒冷的刺激等，可能会引起血压的升高，所以在日常生活中要注意避免经常进食过咸、油腻、煎炸的食物，饮食要健康；平时还要多参加户外运动，保持情绪的稳定，避免过于激动、生气。