不吃药怎样快速降血压？

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不吃药一般很难快速降血压，尤其是对于严重的高血压患者，应该尽快去医院在医生的指导下使用血管紧张素受体阻滞剂类的药物，比如厄贝沙坦片、氯沙坦钾片、替米沙坦片等进行治疗，能够将患者血压降至正常的水平。但如果患者高血压症状很轻，可以选择饮食以及运动的调理；平时可以多吃具有降压功效的食物，比如苦瓜、芹菜、冬瓜等，还要坚持进行体育运动，增强自身体质，有助于降低血压。