为什么高血压不宜泡脚？

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高血压不能泡脚的说法是错误的，高血压患者是可以泡脚的。泡脚作为治疗高血压的一种外治法，这还写入了中医指南。可以在泡脚水中加入一些中药，例如枸杞、菊花、桑枝、丹参等，每天可以浸泡20分钟。不过泡脚时需要注意，水温要控制在40-50度左右，水量最好是没过小腿的2/3，因为高水位的泡脚可以舒张血管，促进血液循环，从而可以起到轻度降压的作用。但是，出于安全考虑，有条件的高血压病人和上了年级的老人，在泡脚前要测量一下自己的血压、心率，在泡脚的过程中随时监测。如果泡脚过程中感觉不舒服，如心慌、胸闷、头晕或者血压太高，那就需要停止泡脚。此外，一些糖尿病足或脚部有溃疡和外伤的患者，就不宜泡脚。所以一般情况下，高血压患者不用担心，只要病人血压平稳，没有不适感，还是很适合泡脚的。